保健养生

高血压病人最好少吃羊肉，因为羊肉属于高脂饮食是温补的食物，吃多了，很可能会升高血压。建议要平时要，低盐，低糖，低脂肪饮食，所以建议尽量减少摄入量。平时应适当运动，多进食绿色蔬菜水果…

小叶青 功 养阴润燥、益胃生津 宜 阴虚肺燥者、肾阴亏虚者 忌 脾虚泄泻者、痰湿内盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小叶青又名天冬，为百合科植物天冬的块根，味甘、苦，性…

外痔的肉球能消除。外痔的肉球不是太严重的情况下，可以使用保守治疗的方法缩小。建议在肛门口涂抹紫草膏改善，能起到消肿止痛、清热解毒的功效，还要每天使用热水坐浴的方法缓解。如果肉球的体…

腿里面打封闭针可以起到一定的消炎作用。封闭针的主要成分为糖皮质激素，泼尼松龙、曲安奈德注射液这些药物配合局麻的利多卡因，在进行腿部注射时可以起到抑制炎症反应的作用。另外还有抗风湿抗…

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。对于糖尿病患者是可以吃的，各种瘦肉都可以吃，包括羊肉，但是不建议吃羊肉…

马蹄红糖水 功 补充营养、润肠通便 宜 便秘者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马蹄红糖水是日常生活中常见的糖水饮品，制作方法简单、营养丰富，具有补充营养、…

鲫鱼豆腐萝卜汤 功 补充营养、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲫鱼豆腐萝卜汤是一种常见的汤食，具有补充营养、促进食欲等功效…

鲫鱼炖山药 功 促进食欲、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲫鱼炖山药口感软糯适口，具有促进食欲、补充营养等功效。 1、促进…

鲫鱼红枣汤 功 补充营养、健脾和胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲫鱼红枣汤是一种营养丰富的汤食，口感甘甜，具有补充营养、健脾和胃…

芒果百香果茶 功 增进食欲、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芒果百香果茶气味清香，味道酸甜，具有增进食欲、润肠通便等功效。 1…