保健养生
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压力大失眠不妨扎针灸
刘小姐是一家公司总经理的秘书，刚参加工作不久，因工作压力很大，近一个多月来备受失眠的煎熬，每夜只能睡2－3小时，经常出现头痛的症状，感到精神疲惫、健忘和烦躁，十分痛苦。于是前往医院…
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黑麦面的热量和营养成分
热量(大卡/100克)178营养素含量(每100克)蛋白质10.88克脂肪1.52克碳水化合物75.43克粗纤维11.8克单不饱和脂肪酸0.189克多不饱和脂肪酸0.695克反式脂…
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吃完白兰瓜可以吃西瓜吗
吃完白兰瓜可以吃西瓜。白兰瓜中富含维生素，纤维素以及各种微量元素，具有较高的营养价值，食用后能够起到良好的润肠通便、利尿消肿、生津止渴等功效。而西瓜中含有大量的水分以及膳食纤维，食…
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怀孕九个月能吃西瓜吗
怀孕9个月可以适量吃西瓜，不宜过多。因为西瓜属于寒凉性的食物，如果吃过多的西瓜可能引起肠胃不适拉肚子，而孕晚期拉肚子时就容易刺激子宫收缩，增加早产的风险。另外，如果孕期患有妊娠期糖…
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秦皮的功效与作用、禁忌和食用方法
秦皮 功 清热燥湿、收涩止痢、清肝明目 宜 目赤肿痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 秦皮为木犀科植物苦枥白蜡树、白蜡树等的干燥枝皮，中医认为其味苦、涩，…
