保健养生

软萩草 功 化痰止咳、祛风散寒 宜 风寒感冒患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 软萩草又叫鼠曲草、清明草，为菊科植物鼠曲草的全草，具有化痰止咳、祛风散…

小冬瓜属于热量、脂肪、糖分都比较低的食物，它富含钾元素，能够起到降低血压、消肿利尿，调节人体酸碱平衡的效果，另外小冬瓜里还含有丙醇二酸，能够起到阻止人体糖分转化为脂肪的功效，所以三…

甘桔冰梅片的功效主要是以下几点：1.具有清热的功效。如果患者存在感冒、发烧等疾病时，身体出现高热，这种情况下就可以服用甘桔冰梅片进行缓解，能够有效抑制病情使病情得到恢复。2.也可以…

吃西洋参有可能会出现头晕。吃西洋参出现头晕的人群一般是脾胃虚弱的人群，这主要是患者脾胃虚弱，口服西洋参以后会出现湿气上升，所以可能会出现头晕的症状。所以在吃西洋参的时候应该要注意，…

蒲公英牛蒡决明子茶 功 清肝明目、疏散风热 宜 肝火气盛者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英是菊科植物蒲公英或同属数种植物的干燥全草。牛蒡是菊科植物牛…

适当吃西瓜一般不会发胖。多是因为西瓜当中含有的水分比较多。而且，还具有利尿的作用，消除身体内的水肿能起到一定的作用。另外，西瓜当中含有的钾元素比较多，而夏天天气比较热，会有大量的钾…

宝宝缺维生素是可以适当地食用马齿苋补充的。但是要限制约定在6个月以上，因为6个月以下的宝宝添加辅食还比较局限，消化功能还比较弱，一般不建议食用马齿苋。6个月以上的宝宝适当地食用马齿…

冬虫夏草茶叶 功 补肾益精、补肺平喘 宜 久咳虚喘者、阳痿遗精者 忌 外感表邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬虫夏草茶叶是由冬虫夏草制成，功效与冬虫夏草相同。冬虫夏草…