鳕鱼肝油不适合肝脏受损的人群，另外有结石的患者也不能服用鳕鱼肝油。服用鳕鱼肝油可以补充维生素D以及维生素A，还可以补充其它营养。但是，服用鳕鱼肝油对于肝脏会有一定的负担，所以肝脏不好的人群或者肝脏有损伤的人群，服用鳕鱼肝油之后会加重病情。有肾结石的患者同样也不能服用鳕鱼肝油，因为服用鳕鱼肝油对于肾病治疗不利。体质虚弱的人群以及老年人也要慎重服用鳕鱼肝油，避免影响到肝肾的健康。健康的人群是可以服用鳕鱼肝油的，但是同样也需要控制剂量。保健品并不是越多越好，过量服用是会对身体造成损害的。
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睡前喝完牛奶要刷牙。如果在临睡前喝完牛奶没有及时刷牙，此时牛奶的残渣会堆积在口腔内。如果滋生细菌，也容易引起牙周炎、牙龈炎等一系列不良的症状。在临睡前一定要勤刷牙，保持口腔内的清洁…
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