人参酸枣仁茯苓的功效与作用、禁忌和食用方法

人参酸枣仁茯苓

宁心益智、生津止咳

一般人群均适宜

脾肾阳虚者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

人参为五加科植物人参的干燥根和根茎,多于秋季采挖,酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟果实,茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。人参酸枣仁茯苓具有宁心益智、生津止渴的功效。 1、宁心益智 人参归脾、心经,能补益心气、安神益智;酸枣仁味甘,归肝、心经,能养心阴、益肝血而宁心安神;茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾经,可补益心脾而宁心安神。因此人参酸枣仁茯苓具有宁心益智的功效,可以改善惊悸失眠、心神不定等症。 2、生津止渴 人参既能补气,又能生津,适用于气津两伤;酸枣仁味甘、酸,有敛阴生津止渴之功。因此人参酸枣仁茯苓具有生津止渴的功效,适用于津伤口渴、口舌干燥等症。 不宜同食 1、藜芦 人参和藜芦相反,同食可能会减弱药效,甚至产生毒副作用,危害健康,故藜芦不宜与人参酸枣仁茯苓同用。 温馨提示

人参、酸枣仁、茯苓需要遵医嘱使用,自行应用容易导致不良后果。

食用方法

1、冲泡 取适量人参、酸枣仁、茯苓加入热水冲泡,即可直接饮用。

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