孕妇吃开心果好吗

孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些开心果。开心果含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质以及脂肪、糖分等营养物质,不仅对孕妇的身体有足够的营养供应,而且也有利于胎儿的生长发育。但是由于开心果含有丰富的油脂性成分,这种食品吃的过多,容易引起孕妇出现腹痛、腹胀、消化不良等病情发生。所以需要注意适量,避免吃的过多对身体造成影响。在这个时期,孕妇要注意饮食多样化,不宜偏食,定期做好各项孕期检查。

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