芋头是一种低嘌呤食物，可以多吃它。同时它又是一种碱性食品，能中和人体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡。一般来说，血尿酸升高的人需要低嘌呤饮食，包括不喝啤酒，少吃海鲜和动物脏器。还要避免吃所有的豆制品，汤酒饮料等食物也含有更多嘌呤，在植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。此外，养成科学的生活习惯也是有益的。同时每天多锻炼身体，增强体质有助于降低尿酸。多喝水利于血尿酸从肾脏排出。
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黄辣丁鱼汤 功 祛风利水、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄辣丁鱼汤是指以黄辣丁鱼为主要食材炖煮而成的汤品，黄辣丁鱼又名黄…
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