银耳不能补精子，但是银耳含有的氨基酸有17种，这些氨基酸是人体所必需的营养，可以强身健体，对男性的身体有好处，银耳所含有的矿物质比较多，如钙、铁、钾、镁等，这些矿物质能够增强器官功能，对男性的生殖器官有一定的好处。男性如果想补充精子，可以多吃一些滋补肝肾的食物，比如枸杞、羊肉、韭菜等，这些食物可以补肾补气，能促进精子的生成。
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