远志和益智仁可以常喝吗

远志和益智仁最好不要常喝,因为这两种是属于中药材,长期喝以后很可能会导致胃肠反应,从而患者会出现恶心呕吐等一些症状,而且远志本身就有一些微毒存在。但是小剂量短暂服用以后能够治疗睡觉困难和咳嗽等疾病,远志在使用时候的每次剂量最好不要超过7克,否则就可能会使身体出现一些不良反应,常见的就是面部潮红,在服药期间需要饮食清淡。

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