保健养生

盐水花生 功 补充营养、润肠通便 宜 便秘者 忌 高血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 盐水花生口感咸香入味，营养价值也较为丰富，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、…

羊合叶 功 补肾壮阳、强筋骨、祛风湿 宜 风湿痹证者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊合叶又称淫羊藿、仙灵脾等，具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿等功效。 1、…

野葱子 功 通阳散结、行气导滞 宜 胸痹心痛者 忌 气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野葱子又叫薤白，性温，味苦、辛，归心、肺、胃、大肠经，具有通阳散结、行气导滞的功…

破血草 功 清热解毒、活血止痛 宜 肝郁血滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 破血草味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，具有清热解毒、活血止痛等功效。 1、…

羊角粉 功 平肝息风、清肝明目、清热解毒 宜 惊痫抽搐者 忌 脾虚慢惊者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊角粉味咸，性寒，归肝、心经，具有平肝息风、清肝明目、清热解毒等功…

排骨炖茶树菇 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 对茶树菇过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 排骨炖茶树菇口味清淡，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充…

牛轧糖 功 提供能量、补钙 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛轧糖又名鸟结糖、纽结糖，是由牛奶、麦芽糖、砂糖等多种材料混合制成的糖果，具…

向天盏 功 清热解毒、活血消肿 宜 痈肿疔毒者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 向天盏是唇形科黄芩属多年生草本植物，一般以全草入药，春夏季采收，可晒干用，也可鲜…

杏仁百合汤 功 养阴清肺、清心安神 宜 阴虚燥咳者、失眠多梦者 忌 中寒便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏仁百合汤的主要原材料为杏仁和百合，具有养阴清肺、清心安神等…

小黄西红柿 功 补充营养、美容养颜、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小黄西红柿果实可熟食，也可生食，具有补充营养、美容养颜、润…