保健养生

杨桃寄生茶 功 清热利湿、生津止渴 宜 湿热内蕴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨桃寄生茶是由杨桃和寄生两种原料经过多道工序加工制作而成的茶，具有清热利…

生姜和黄豆一起打豆浆 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 肾功能不全者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜和黄豆是生活中常见的一类食材，将生姜和黄豆一起打成豆…

木糖醇山药桃酥 功 补充营养、供应能量 宜 一般人群均适宜 忌 大便干燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木糖醇山药桃酥口感酥脆，营养丰富，具有补充营养、供应能量等功效。…

山楂和红糖一起煮水喝 功 温中散寒、消食化积 宜 脾胃虚寒者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂和红糖一起煮水喝具有温中散寒、消食化积等功效。 1、温中散…

杨树枝 功 行气消积、解毒敛疮 宜 腹胀满积滞患者、热毒疮疡患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨树枝也为白杨枝，为杨柳科植物山杨的树枝，可作为中药材…

新鲜鱼腥草煮水喝 功 补充营养、清热化痰 宜 痰热咳喘者 忌 虚寒证者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新鲜鱼腥草营养丰富，煮水喝具有补充营养、清热化痰等功效。 1、补充营…

茵陈黄芪大枣枸杞汤 功 养血安神、补气升阳、利胆退黄 宜 气血两虚者、脾虚食少者 忌 外邪实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茵陈黄芪大枣枸杞汤具有养血安神、补气升阳、…

百香果红糖水 功 补充能量、生津止渴 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百香果红糖水具有补充能量、生津止渴的功效。 1、补充能量 百香果红…

小甜瓜 功 清热解暑、生津止渴、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小甜瓜味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解暑、生津止渴、补充营养…

酸奶草莓 功 补充营养、提供能量、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸奶草莓口感酸甜可口，营养价值较高，老少皆宜，具有补充营养…