保健养生

山枝 功 清热泻火、利尿止血 宜 衄血患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山枝味苦，性寒，具有清热泻火、利尿止血等功效。 1、清热泻火 山枝苦寒，能清…

野菜大蓟 功 凉血止血、消痈散结 宜 咯血患者 忌 身体虚弱者、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野菜大蓟通常是指大蓟，为菊科多年生宿根草本植物大蓟的地上部分。野菜大…

桃根 功 清热利湿、消肿解毒 宜 风湿性关节炎患者、腰痛者、跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃根为蔷薇科植物桃或山桃的干燥根，其味苦，性平，…

石韦和五味子泡水 功 益气生津、利尿通淋 宜 肺燥干咳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石韦和五味子均可入药，石韦和五味子具有益气生津、利尿通淋的功效…

长齿苦艾 功 祛风湿、解热毒 宜 风湿痹证患者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 长齿苦艾为苦艾的一个品种，又叫做苦蒿、熊胆草，为菊科植物苦艾的全草，味苦，性…

生命草 功 清热消肿、活血止痛 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生命草味辛、淡，性平，具有清热消肿、活血止痛等功效。 1、清热消肿 生命草味辛可…

生麦冬 功 清热养心、养阴润肺 宜 肺燥咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生麦冬以干燥块根入药，味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，具有清热养心、养阴…

生地和槐花同用 功 凉血止血、养阴泻火 宜 热病伤阴、肝火上炎者 忌 脾虚湿滞者、腹满便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生地味甘，性寒，归心、肝、肾经。槐花味苦，性微…

脚崴了以后，一般需要两周左右的时间才能够逐渐地消肿。脚崴了一般会造成局部的软组织挫伤，有的时候还会造成韧带的损伤或断裂，有的时候同时还会合并有骨折脱位的情况。脚崴了以后会造成局部的…

蛇床子苦参同用 功 清热燥湿、杀虫止痒 宜 湿疹瘙痒者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇床子味辛、苦，苦参性寒，味苦。蛇床子苦参同用，具有清热燥湿、杀虫止…