保健养生

高血压脑梗的患者可以适当的吃羊肉。羊肉属于营养价值非常高的肉类，可以为人体补充丰富的蛋白质，而还有其他很多种微量元素。但是羊肉类的脂肪含量也很高，吃羊肉时要尽量吃瘦肉，要避免吃脂肪…

白术山药茯苓陈皮合用 功 补脾益肾、燥湿化痰 宜 脾虚食少者、肾虚遗精者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白术味甘、苦，性温。山药味甘，性平。茯苓味甘、淡，…

鸡内金陈皮煮水 功 健脾和胃、消积化滞 宜 饮食积滞者 忌 内有实热者、舌赤少津者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡内金又名鸡胗，味甘，性平，归脾、胃、小肠、膀胱经。陈皮…

榆钱饭 功 提供能量、补充营养、助消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 榆钱饭是指以榆钱为主要原材料加工制作而成的小吃，味道香甜，具…

牛肉炖西红柿 功 补充营养、缓解饥饿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛肉炖西红柿主要由牛肉和西红柿搭配炖煮制成，具有补充营养、缓解…

小麦蛋白 功 补充营养、助消化 宜 高血糖患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小麦蛋白是小麦淀粉加工过程中的副产物，具有补充营养、助消化等功效。 1、…

盐焗腰果 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 盐焗腰果通常口感咸香松脆，营养较为丰富，具有提供能量、补充营养等功…

南瓜小米红枣米糊 功 补充营养、健脾和胃 宜 脾胃虚弱者 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜小米红枣米糊口感香浓甜美，营养丰富，具有补充营养、健脾和胃等功…

南瓜加牛奶 功 补充营养、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜加牛奶营养丰富，香甜可口，具有补充营养、美容养颜等功效。 1、…

薏米酒 功 健脾利湿、活血通脉 宜 小便不利者、冷积寒气者 忌 津液不足者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薏米酒是由薏米与白酒泡制而成，具有健脾利湿、活血通脉等功效。 1…