保健养生

口罩取下以后是可以放在太阳下暴晒的，暴晒可以起到杀灭病菌的作用。如果太阳光线不好，可以使用吹风机吹干都行，可以杀灭大部分细菌或是病毒。目前口罩比较紧缺，建议消毒以后，可以及时装在袋…

小青草 功 清热解毒、利尿消肿 宜 小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小青草性寒，味咸、辛、苦，归肝、胆经，具有清热解毒、利尿消肿的功效。 1…

外痔的小肉球是能消掉。外痔是肛管痔静脉淤积扩张形成，在肛门外会形成一个圆形或半球形的包块。外痔的小肉球说明症状不是很严重，可以通过用药物保守治疗，应用清热解毒的中药熏洗坐浴，能改善…

因为羊肉富含蛋白质、脂肪和卡路里，所以从西医的角度来看，患有某些疾病的人不宜大量食用。肥胖病人如果大量进食会增加体重。糖尿病、肾病和慢性肾功能不全的患者会加重肾功能减退。胆囊炎和胆…

瘦肉炖花旗参 功 补气养阴、清热生津、补血养血 宜 气虚阴亏者 忌 胃有寒湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 瘦肉味甘、咸，性平，归脾、胃、肾经；花旗参即西洋参，味甘、微…

羊肉是一种滋补食品，能促进人体血液循环，增强人们的御寒能力，改善虚寒体质。羊肉可以在怀孕期间食用。吃羊肉不仅有助于胎儿的生长发育，而且只要适量食用，还能增强身体的抵抗力。不要吃太冷…

戒指卡肿手，在去除戒指以后1~2天局部肿胀就会消退。出现这种情况主要由于戒指太细，手指相对较粗，戒指就影响手指血液循环，从而导致局部肿胀情况出现。如果不能及时去除戒指，局部肿胀会持…

药墨 功 清热解毒、凉血止血 宜 肝火旺盛者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 药墨由香墨粉、熊胆、冰片、麝香制作而成，制成长方形黑色的硬块，气香、味苦、辛，…

玉米骨头一起吃 功 补充营养、健脾益胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米又叫玉蜀黍、包栗等，骨头一般指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下…

番茄加蜂蜜一起吃 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者、便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 番茄中含有胡萝卜素等营养物质，蜂蜜味甘，性平，质润…