保健养生

鸡肠 功 利尿消肿、改善遗尿 宜 膀胱无力、遗精、痔疮、遗尿者 忌 湿热体质、痰湿体质、痛风病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡肠为雉科动物家鸡的肠，俗称鸡肠子，属于…

青皮核桃 功 止痛、治顽癣、补益心脏 宜 冠心病患者 忌 支气管扩张患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青皮核桃是指核桃树的核果，坚果球形，外果皮平滑，中果皮肉质，内果皮…

菊花大麦茶 功 清肝明目、健脾和胃 宜 食滞泄泻者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花大麦茶味道清香，风味独特，具有清肝明目、健脾和胃的功效。 1、清肝明…

竹叶花椒叶同用 功 健脾益胃、清心除烦 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒、阴虚体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 竹叶为禾本科植物淡竹的叶，味甘、辛、淡，性寒；花椒叶又…

显齿蛇葡萄叶 功 降血脂、保肝护肝 宜 高血脂患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 显齿蛇葡萄叶是葡萄科植物蛇葡萄的茎叶，木质藤本，叶互生，阔卵形，裂片…

山楂苹果红枣冰糖汤 功 补脾益气、和胃润肺、生津止渴 宜 脾气虚弱者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂苹果红枣冰糖汤具有补脾益气、和胃润肺、生津止渴等功…

葛根大枣枸杞泡水 功 健脾和胃、平肝养神 宜 脾胃虚弱者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葛根大枣枸杞泡水为中药茶饮，具有健脾和胃、平肝养神的功效。 1、健…

枸杞茶 功 保护肝脏、保护视力、预防贫血 宜 贫血、肝病患者 忌 发热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞茶是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。枸杞茶富…

嘎子根 功 解肌退热、透疹、生津止渴 宜 感冒发热者、热病口渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 嘎子根学名为葛根，味甘、辛，性凉，归脾、胃经，具有解肌…

百香果水 功 补充营养、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百香果，学名西番莲，是西番莲科西番莲属植物百香果树的果实。百香果的…