保健养生

黄酒蒸阿胶 功 行经活血、散结消肿 宜 气血亏虚者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄酒蒸阿胶是以黄酒和阿胶为原材料蒸制而成的一款补品，黄酒味苦、辛，性温，…

竹叶麦冬同用 功 益胃生津、清心除烦 宜 津伤口渴、心烦失眠者 忌 脾胃虚寒者、食少便溏者、痰湿咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 竹叶为禾本科植物淡竹的叶，味甘、辛、…

百节草 功 清肺止咳、理气解毒 宜 肺热咽干者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百节草又称为吉祥草，为百合科植物，味甘，性凉，气清质润，归肝、脾、肾经，…

酸枣仁百合茯苓片 功 利水渗湿、宁心安神、养心补肝 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸枣仁、百合、茯苓片合用，具有利水渗湿、宁心安神…

老虎须 功 祛风除湿、通络止痛 宜 跌打损伤者 忌 内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老虎须为杜鹃花科植物白珠树的根或茎叶，味辛，性温，具有祛风除湿、通络止痛等功…

红枣小米苹果粥 功 健脾益胃、养心益气 宜 一般人群均适宜 忌 体质偏虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣小米苹果粥具有健脾益胃、养心益气的功效。 1、健脾益胃 红…

白姜 功 发汗解表、调经、暖胃 宜 脘腹冷痛者 忌 阴虚内热、血热妄行者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白姜为姜科草本植物姜的根茎，质坚实，断面黄白色或灰白色，气香、特异…

鲍鱼花胶煲鸡汤 功 补肾固精、健脾益胃 宜 脾胃亏虚者 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲍鱼花胶煲鸡汤是以鲍鱼、花胶、鸡为主要原料熬制而成，具有补肾固精、健脾…

九头草 功 破血止血、清热利尿 宜 经闭不通者、小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 九头草属于石竹科植物，味苦，性平，归肝、膀胱经，具有破血止血…

雷公藤泡酒 功 祛风除湿、活血通络 宜 风湿性关节炎患者、湿疹患者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雷公藤味苦、辛，性凉，有大毒，归心、肝经；白酒味甘、苦、辛，…