保健养生

小肠炖莲子 功 补充营养、养心安神、补脾益肾 宜 食欲不振者 忌 大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小肠炖莲子的主要原料有猪小肠、莲子及各种调味品，营养价值丰富，…

感冒主要表现为：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、干咳、头痛、低烧等症状。感冒咳嗽时尽量不食用羊肉汤。因羊肉甘味，性温，入脾肾经，为温补之良品，咳嗽时食用会助热生痰，加重病情。患者在感冒期间还…

当归山楂泡水喝 功 补血活血、止痛 宜 疝气疼痛者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经；山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、…

眼睛充血如果是毛细血管破裂导致，一般1周的时间可以消除。如果是外伤导致，一般需要15天的时间。如果是结膜的血管扩张导致，一般在10天就可能恢复，但这个恢复的时间不是固定的，而且以上…

子宫囊肿，可以通过以下方式进行消除：1.药物治疗。对于子宫囊肿情况较轻的患者，可以采取药物治疗的方式达到相应目的。而药物保守治疗，一般需要1~2个疗程，然后及时去当地医院进行复查。…

香茅茶 功 祛风通络、温中止痛 宜 风寒感冒者 忌 阴虚火燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香茅茶是以香茅为主要材料制成的饮品，其中香茅性温，味甘、辛，归肺、膀胱、胃经…

羊肉属于温性的食物。人流后可以吃温性的。有很多的营养成分。人流术后可以吃羊肉产后或者人流术后需腹痛出血多等都比较适合食用。但是在人流术后一周应该吃一些温，软，细的饮食。最好吃一些羊…

杂粮馒头 功 补充能量、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杂粮馒头是以五谷杂粮为原材料制作而成的馒头，具有补充能量、润肠通便等功…

流产之后是可以立即服用益母草药物的，益母草颗粒对于女性子宫的收缩及排除宫腔的瘀血是非常有好处，所以人流后可以喝益母草。流产之后一定要注意卧床休息，不要吃生冷刺激性的食物，还要注意好…

红糖芋头 功 润肠通便、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖芋头由红糖和芋头加工制作而成，味道甘甜、口感软糯，具有润肠通便、提…