保健养生

养肝草麦冬炖汤 功 利尿通淋、清热安神、润肺清心 宜 心烦失眠者、肺虚痨咳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 养肝草麦冬炖汤具有利尿通淋、清热安神、润肺…

松树花煮鸡蛋 功 滋阴润燥、益气止血 宜 阴虚燥热者、气虚者、出血者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松树花煮鸡蛋具有滋阴润燥、益气止血的功效。 1、滋…

雪莲粉 功 祛风通络、调经止血 宜 风湿日久者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪莲粉味甘、微苦，性温，具有祛风通络、调经止血等功效。 1、祛风通络 雪莲粉味微…

粘人草 功 清热解毒、散瘀消肿 宜 外感风热者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 粘人草即鬼针草，性平，味苦，入肺、胃、胆、大肠四经，具有清热解毒、散瘀消…

鲜炖花胶 功 提供能量、补充营养 宜 营养不良者 忌 痰湿盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜炖花胶是指新鲜的花胶经过炖煮后的成品，鲜炖花胶具有提供能量、补充营养等功效…

牛奶脆蜜枣 功 生津解渴、润肠通便 宜 口渴咽干者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶脆蜜枣是青枣的一个特殊品种，脆甜清香爽口，具有生津解渴、润肠通便…

艾叶红糖姜水 功 温经活血、发汗解表、和胃止呕 宜 外感风寒者、月经不调者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶红糖姜水多是将艾叶、红糖、生姜一同煮水制成，…

鸭菌子 功 补充能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸭菌子就是指鸭的胃，肉质富有弹性和光泽，具有补充能量、补充营养等功效…

竹耳菌 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 竹耳菌是一种野生的菌类，也可叫做竹耳，含有蛋白质、膳食纤维、微量元素…

蛛毛苣苔 功 疏风清热、凉血止痢 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛛毛苣苔又称枇杷七、石青菜，为苦苣苔科植物中华被萼苣苔的全草。蛛毛苣苔…