保健养生

痛经是可以吃益母草的，痛经的病人吃完益母草之后，能够缓解腹部疼痛的现象，主要是益母草具有活血化瘀的作用，痛经的病人在平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，这些食物会加重痛经的现象，如果痛…

宝宝感冒时如果没有严重的畏寒、发热、乏力以及腹泻等肠胃不适，是可以吃香蕉的。如果伴有其他相关症状，如发热、乏力、严重腹泻，要及时去医院就诊。宝宝感冒期间体温会升高一些，可能会导致体…

吃了益母草后来了月经还可以吃的，在月经期间吃益母草能够促进经血的排出，缓解月经期间腹部疼痛的现象，因此在月经期间也可以吃益母草。益母草是唇形科植物益母草的干燥地上部分，味道微苦略辛…

泡薄荷叶水 功 疏散风热、利咽止痛、透疹 宜 风热感冒者 忌 体虚多汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薄荷又名叶香荷、番荷叶，为唇形科，多年生草本植物，有特殊的清凉香气…

血糖升高不建议吃香蕉，因为香蕉当中的含糖量是很高的。香蕉的含糖量根据香蕉的品种不一样，大约含糖量在24%~26%，属于高含糖量的水果。血糖升高包括糖尿病，可以吃含糖量比较低的水果，…

益母草的主要功效是活血化瘀。益母草是一种双子叶植物，寒凉清利，具有活血化瘀、调经生新、去水消肿的效果，可以用来治疗月经失调、闭经、痛经、内分泌失调、产后瘀滞、腹痛、小便短赤、慢性肾…

桑叶茶 功 降血糖、降血脂、延缓衰老 宜 糖耐量异常者、糖尿病患者 忌 寒性体质者、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑叶茶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物…

糖尿病血糖控制基本达标时可以少量吃香蕉，少量一般也就限于一口、两口，因为香蕉含糖量属于高含糖量水果，其含糖量在25%~27%左右。由于含糖量高、摄入的能量过多，容易导致体内摄入的总…

生姜梨子熬水 功 补充营养、化痰止咳 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜、梨子是生活中常见的食物，生姜梨子熬水具有补充营养、化痰止咳的…

吃无花果舌头痛，通常有下面这两种原因：1.无花果里面有一些异体蛋白质或者是有一些活性的酶类，可能会引起舌头过敏反应，出现舌黏膜水泡，甚至溃疡的情况。这种情况会引起舌头的疼痛，所以应…