保健养生

益母草颗粒可以用于血瘀引起的月经血排出不畅，经量过少伴有血块，经期腹痛等症状的治疗，也可用于产后、流产后恶露不尽的治疗。月经量少一般与内分泌有关，如果不及时调节，很容易导致不孕。益…

益母草对月经期有淤血的人有一定作用，但一天只能喝两次。如果用于调经，那么效果不是很明显。月经期间，可以多喝红糖水，姜茶也是有效的。用益母草颗粒来调节月经，一天最好不要超过两次。而且…

益智仁是可以适量的泡茶喝的，在日常生活里面适量的喝益智仁泡茶，对于尿频、肾虚、遗精、脾胃虚寒的患者来说，都能有很好的治疗效果。益智仁是一味性温的中药材，可能还有一定的毒性，如果过量…

桃花荷叶苦丁茶 功 润肠通便、补充营养 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃花为蔷薇科植物桃或山桃的花，其气味芳香；荷叶为睡莲科植物莲的叶，…

当归黄芪汤 功 补气养血、散寒 宜 气血不足者 忌 表实邪盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 当归黄芪汤一般指黄芪当归汤，为中药方剂，主要由当归、黄芪、芍药、生姜制成，当…

幽灵草 功 补肺、止咳 宜 肺虚患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 幽灵草又称水晶兰，其味甘，性平，归肺经，具有补肺、止咳的功效。 1、补肺 幽灵草味…

熟地黄和菟丝子煮水喝 功 滋阴补血、益精缩尿 宜 血亏阴虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟地黄味甘，性微温，归肝、肾经。菟丝子味辛、甘，性平，入肝…

羊脑炖天麻 功 强筋活络、生肌消肿、息风止痉 宜 风湿痹痛者、气血壅滞者 忌 血虚头痛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊脑炖天麻有一定的营养价值，具有强筋活络、生肌消肿…

新鲜薄荷 功 疏散风热、利咽透疹、疏肝行气 宜 一般人群均适宜 忌 体虚多汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新鲜薄荷为唇形科薄荷属植物薄荷的地上部分，其味辛，性凉，具有…

羊枪 功 补肾益髓、补充营养 宜 肾虚劳损者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊枪即羊鞭，是公羊生殖器，其具有一定营养价值，亦有一定药用价值。中医认为羊枪味…