保健养生

雪梨枸杞红枣水 功 养血安神、补中益气、滋补肝肾 宜 心阴不足者、脾气虚弱者、肝肾阴虚者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃、心…

小蓟菜 功 凉血止血、解毒消痈 宜 吐血者、衄血者 忌 虚寒性出血者、脾胃虚寒而无瘀滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小蓟菜味甘、苦，性凉，归心、肝经，具有凉血止血、解…

太子参黄芪麦冬无花果蜜枣同用 功 益气健脾、生津润肺、清心除烦 宜 脾气虚弱者、口干口渴者 忌 表实邪盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 太子参味甘、微苦，性平，归脾、肺…

如果是因为便秘引起的排便不尽感，吃香蕉是有作用的。如果是因为肠道肿瘤或者炎症引起的，吃香蕉无明显效果。引起排便不尽感的因素有很多，最常见的是结直肠的炎症、恶性肿瘤等引起的直肠刺激症…

益母草可以活血化瘀，能够促使积血排出，,有利于子宫的恢复，进行人工流产手术后，服用益母草颗粒是一个不错的方法，能够促进淤血排出，缩短了流血的时间，不用益母草颗粒的同时加上红糖水，效…

糖尿病的患者可以吃香蕉，并不是绝对限制的，糖尿病的患者没有说绝对限制的食物。尽管香蕉的含糖量比较高，糖尿病的患者在血糖控制比较理想的情况下，如果想要吃，也是可以少量进食的。糖尿病患…

茯苓枸杞子菊花泡水喝 功 清肝养目、疏风散热、利水渗湿 宜 目暗昏花者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经；枸杞子味…

生马蹄 功 清热、化痰、消积 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生马蹄又称为荸荠，为莎草科植物荸荠的球茎。其味甘，性寒，归肺、胃经，具…

破壁茯苓 功 利水渗湿、补中健脾、宁心安神 宜 水肿患者 忌 气虚下陷者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓为多孔菌科真菌茯苓的菌核，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。…

壁梅 功 清热化痰、解毒消痈 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 壁梅为萝科植物球兰的藤茎或叶，具有清热化痰、解毒消痈的功效。 1、清热…