保健养生

五角星 功 祛风除湿、制酸止痛 宜 风湿病患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五角星学名海燕，为海燕科动物海燕的全体，其干燥体可入药，具有祛风除湿、制…

五皮风草药 功 清热解表、润肺止咳 宜 风热感冒患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五皮风草以全草入药，具有清热解表、润肺止咳等功效。 1、清热解毒 …

羊耳草 功 活血化瘀、消肿止痛 宜 风湿痹痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊耳草又名接骨草，生于墙崖上，为忍冬科植物接骨草的全草。羊耳草性寒，味苦、辛…

补肝汤 功 养血柔肝、活血调经 宜 肝血不足者 忌 月经过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 补肝汤是一种方剂，主要由当归、生地、芍药、川芎、酸枣仁、木瓜、甘草组成，用水…

羊奶参 功 补虚通乳、排脓解毒 宜 病后体虚者、乳汁不足者 忌 外感初起者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊奶参味甘、辛，性平，归肺、大肠、肝经，具有补虚通乳、排脓解毒等…

须须香 功 散寒止痛、理气和胃 宜 脾胃虚寒者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 须须香也叫做茴香，为伞形科植物茴香的干燥成熟果实，味辛，性温，归肝、肾、脾、…

泽兰配益母草 功 活血调经、利水消肿 宜 水肿尿少者 忌 无淤血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 泽兰为唇形科多年生草本植物地瓜苗的全草，以干燥全草或鲜品入药。益母草为唇…

小黄连 功 清热解毒、消肿利咽 宜 火毒蕴结者、齿龈肿痛者、口舌生疮者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小黄连即山豆根，为豆科植物越南槐的干燥根及根茎，其味…

木耳和芹菜一起吃 功 补充营养、增加饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木耳和芹菜都是生活中常见的食材，营养丰富，木耳和芹菜一起…

老木虫 功 通经络、化瘀血 宜 瘀阻经闭者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老木虫别名桔褐天牛，味辛，性平，入肝经，具有通经络、化瘀血等功效。 1、通经络 老木…