保健养生

空腹吃香蕉有可能会出现胃痛症状，尤其是大量地吃香蕉。多是因为香蕉属于一种寒性水果，对于存在脾胃虚弱的人，吃香蕉后有可能会导致胃部不适症状出现。另外，香蕉当中也含有一定的糖分，如果患…

枯草杆菌二联活菌颗粒是属于微甜的，为了丰富儿童的口味还有水果味的，可以起到调理肠道内菌群的作用，最好在饭前半小时用温热水冲服，能够使药效充分的发挥。枯草杆菌二联活菌颗粒在服用期间还…

慢性浅表性胃炎可以吃香蕉。香蕉是一种比较柔软而且口感比较好的食物，香蕉含有丰富的维生素和纤维素，既能给患者补充营养且同时不会对胃黏膜造成明显的刺激，有慢性浅表性胃炎的患者平时可以适…

萝卜水加蜂蜜 功 化痰止咳、消食通便 宜 便秘者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜水加蜂蜜一般是由白萝卜煮水再添加蜂蜜而成，其中白萝卜味辛、甘，性凉，归…

酸枣仁茯苓泡水喝 功 止渴、安神 宜 口渴者、虚烦不眠者、惊悸多梦者 忌 水肿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸枣仁入肝、胆、心经，茯苓入心、肺、脾、肾经，酸枣仁茯苓泡…

鸡爆肚 功 健胃消食、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡爆肚就是鸡胗，口感细腻，具有健胃消食、补充营养的功效。 1、健胃消…

夹板虾 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 夹板虾属于虾的一种，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 夹板虾含…

莲子百合糯米粥 功 健脾止泻、养心安神 宜 脾虚腹泻者 忌 消化道溃疡、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子百合糯米粥是一道营养丰富、制作简单的养生粥品，具有健…

莲藕茶 功 促进消化、止渴 宜 口干口渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕茶是由莲藕、桂花、茶叶、白糖共同熬煮而成，入口清甜，具有促进消化、止渴的…

老虎奶 功 补充营养、益气补血 宜 气血亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老虎奶是一种珍稀的真菌，可食用，亦可入药，具有补充营养、益气补血等功效。…