保健养生

姜和葱头一起煮水喝 功 散风寒、温肺化痰 宜 风寒感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜和葱头均味辛，性温，姜和葱头一起煮水喝具有散风寒、温肺化痰等…

金花葵酒 功 补充营养、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金花葵酒是由白酒加入金花葵改制而成的酒，具有补充营养、增进食欲等功效。…

醪糟红糖水 功 温胃健脾、活血化瘀、益气止泻 宜 脾虚泄泻者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 醪糟红糖水味道可口，具有温胃健脾、活血化瘀、益气止泻等功效。 …

黄精叶钩吻 功 清热解毒、活血止痛 宜 热毒壅盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄精叶钩吻是百部科植物黄精叶钩吻，入药部分是其根状茎及根，味辛，性微…

白泡参 功 润肺止咳、养胃生津 宜 热病伤肺、阴虚肺燥患者 忌 风寒咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白泡参即为白参，为伞形科多年生草本植物珊瑚菜的根，性微寒，味甘、…

黄芪陈皮茯苓山楂泡水喝 功 健脾益胃、利水消肿、宁心安神 宜 饮食积滞者、心神不安者 忌 脾胃虚弱而无积滞者、胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪陈皮茯苓山…

麦草 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 胃肠道功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦草通常指小麦草，是禾本科植物小麦的茎叶，麦草具有补充营养、润肠通便…

树萝卜 功 活血散瘀、利水消肿 宜 水肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 树萝卜是杜鹃花科植物大花树萝卜的根，又名石萝卜。树萝卜味苦，性凉，归肾、肝经…

梅肉草 功 疏风解热、解毒消肿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梅肉草又叫白背黄花捻，是锦葵科黄花稔属植物黄花稔的干燥全草，可内服或…

明矾水 功 祛除风痰、燥湿止痒 宜 湿疹患者 忌 脾胃虚弱者、无湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 明矾是天然明矾加工提炼而成的结晶体，明矾水是溶有明矾的水溶液，其性寒…