保健养生

玉米莲藕胡萝卜排骨汤 功 解热生津、健脾和中、化痰止咳 宜 脾虚食少者 忌 大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米莲藕胡萝卜排骨汤营养丰富，味道鲜美，具有解热生津…

羊肉有丰富的蛋白质和微量元素能对孕妇起到补充营养的作用，但羊肉是容易引起人燥热的。所以孕妇可以吃羊肉，但是因为燥热的作用，还是建议孕妇少食。否则食用过多会引起上火，对胎儿倒没有太大…

苹果冬瓜荷叶茶 功 生津止渴、解暑 宜 一般人群均适宜 忌 溃疡性结肠炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果入脾、肺经，冬瓜入肺、大肠、小肠、膀胱经，荷叶入肝、脾、胃…

无花果叶子熬水能够治疗痔疮。无花果的叶子具有清热利湿、止痛消肿的作用，对于治疗痔疮能够起到辅助的治疗效果，也可以配合加入其它的中药一起熬水，比如蒲公英、野菊花、荆芥等。无花果叶子熬…

椴树花 功 发汗解表、止痛解痉 宜 风寒感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 椴树花是椴树科植物南京椴的花序，味辛，性微温，归肺、肝经，具有发汗解表、…

毛豆角 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 毛豆角属于常见的一类蔬菜，其味道清甜、口感软糯、营养丰富，具有补充营…

独脚金鸡 功 清热凉血、利尿解毒 宜 伤寒热证患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚金鸡一般是指鹅掌金星草，是水龙骨科植物金鸡脚的全草或带根全草，具…

白芍当归熟地黄川芎合并 功 补血、养血、活血 宜 贫血者 忌 血崩气脱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白芍性微寒，味苦、酸、甘，归肝、脾经。当归性温，味甘、辛，归肝、心…

倒卵叶五加 功 健脾益气、补肾宁心、舒筋活络 宜 体虚乏力者、食欲不振者、腰膝酸软者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 倒卵叶五加是五加科植物，一般是根部、茎…

大红藤 功 清热解毒、活血止痛 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大红藤即大血藤，为大血藤科植物大血藤的干燥藤茎，常切成小段或厚片晒干…