保健养生

锦绣杜鹃 功 和血止血、祛风止咳、消肿止痛 宜 月经不调者、风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 锦绣杜鹃的根、叶、花均可作药用，锦绣杜鹃具有和血…

酸枣仁和熟地黄同用 功 滋阴补血、益肝 宜 阴血亏虚者 忌 脾胃虚弱者、气滞痰多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸枣仁和熟地黄都可入药，酸枣仁和熟地黄同用具有滋阴补血、…

金盏花茶 功 降气行水、消食化痰 宜 喘咳痰多者 忌 肠胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金盏花茶主要由金盏花和绿茶制作而成，具有降气行水、消食化痰的功效。 1、降…

决明子菊苣茶 功 利尿消肿、清肝明目 宜 目赤涩痛者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 决明子菊苣茶为中药茶饮，具有利尿消肿、清肝明目的功效。 1、利尿消肿 …

老鸹蒜 功 祛痰、解毒消肿 宜 咳嗽痰多者 忌 体无实邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老鸹蒜学名石蒜，味辛，性温，归肺、心经，具有祛痰、解毒消肿等功效。 1、祛痰 老…

金银花叶 功 清热解毒、疏散风热 宜 痈肿疮毒患者、外感风热者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花叶为金银花的叶子部分，可入药，味甘，性寒，具有清热解毒…

玫瑰花和红糖一起泡水喝 功 行气解郁、和血止痛 宜 肝胃不和者、肝郁气滞者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，其味甘、微苦，…

糖尿病患者是可以喝益母草瘦肉汤的。瘦肉里面含有优质蛋白质，是适合糖尿病患者吃的。而益母草这种中药可以活血化瘀，治疗女性的月经不调，还可以利尿消肿收缩子宫，主要是用来治疗妇科疾病。对…

酸奶、香蕉对治便秘有一定的作用效果。但是如果便秘症状比较严重时，单纯地通过酸奶、香蕉治疗作用效果不明显。酸奶、香蕉能够缓解肠胃蠕动功能减慢，或者是消化不良引起的便秘。香蕉属于一种粗…

黄芪枸杞红枣菊花泡水喝 功 补气、养血、明目、解毒 宜 一般人群均适宜 忌 表实邪盛者、内有积滞者、阴虚阳亢者、疮疡初起或溃后热毒尚盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄…