保健养生

香蕉具有通便的作用，宝宝吃香蕉过多会容易出现腹泻，也就是大便次数的增加的情况。而且香蕉整体在水果当中属于糖含量也是有些高的，如果吃的过多对孩子血糖也会有波动的。而且长期空腹吃香蕉，…

空腹是不适合吃香蕉的，香蕉的主要成分是电解质、膳食纤维和糖，还含有钾镁元素。膳食纤维能够促进肠道蠕动，能够加快肠道内的血液循环，有可能会导致心脏功能的负担。如果存在有胃溃疡、胃炎、…

由于益母草具有活血化瘀的功能，曾经曾用于调理月经。同时益母草还具有促进子宫收缩的功能，因此也可以用于产后子宫收缩不好的问题。，能够起到促进子宫收缩的功效。但是，益母草并没有消炎的功…

注意益母草孕妇慎用，因其有兴奋子宫平滑肌的功能，会流产或提前生产，因此在女性怀孕期间不建议使用这类药物。益母草用于治月经不调或者流产以后，可能排瘀血要用一些益母草。所以怀孕中是不能…

怀孕49天之内可以考虑用药物流产，如果单纯口服益母草的话，考虑是活血化瘀的药物，一般不一定能够流产成功。如果你现在不想保留胎儿，最好是去正规医院做一下B超检查，确定是宫内孕后，在当…

黄芪玫瑰花枸杞泡水 功 补中益气、养肝疏肝 宜 脾胃虚弱者 忌 外邪实热者、泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，玫瑰花为蔷薇科植物…

酒酿蒸蛋 功 补充营养、益气活血 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酒酿蒸蛋的原材料是酒酿和鸡蛋，味道鲜香，具有补充营养、益气活血等功…

鸡尾酒番茄 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡尾酒番茄为番茄的一个种类，味道酸甜可口，可以生食，具有补充营养、润…

木耳红糖水 功 止痛益气、补充营养 宜 气血亏虚者 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木耳和红糖都是日常生活中常见的食材，木耳红糖水味道清甜，具有止痛益气、补…

决明子茯苓泡水喝 功 润肠通便、渗水利湿 宜 水湿内停者 忌 便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 决明子茯苓泡水喝为中药茶饮，具有润肠通便、渗水利湿等功效。 1、润…