保健养生

茯苓菊花枸杞茶 功 利水渗湿、补益肝肾、益精明目 宜 水肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓为多孔菌科卧孔属真菌茯苓的干燥菌核；菊花为菊科菊属植物…

花椒叶具有活血化瘀、止痛、温经、止血、祛寒、调经等功能，用花椒叶浸泡足底，可以降低血压，促进新陈代谢，治疗足癣、冻疮和龟裂。艾叶具有温经止血、安胎的功效，红花具有活血化瘀的功效，花…

月子里吃乌鸡是比较好的。因为乌鸡是很好的滋补佳品，它性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾的功效，还能健脾止泻。如果在月子里吃乌鸡，可以提高生理机能，并且有强筋健骨的作用，对预防骨质疏…

益智仁是一种经常用到的中草药，可以拿来泡酒，这对人体有很强的保健作用，最主要的功效是固精缩尿、温脾补肾，可以治疗阳虚腹痛、男性遗精、小便频繁、漏尿、中寒吐泻等多种症状，治疗的效果普…

益智仁这种药物对心脏有很强的保健功效，被称为是心脏的保护神，里面包含了很多种心脏必须的营养成分，能够提高心脏的收缩能力、供给心肌所需的养分，在平时服用益智仁以后，能够预防很多种心脏…

老母鸡炖山药 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老母鸡炖山药味道鲜美，营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。…

月经量少、发黑是否能吃乌鸡白凤丸，要根据导致月经量少、发黑的原因决定。导致月经量少、发黑的原因有以下几种：1.体质虚弱、气血两虚导致。如果是这种原因导致的，女性平时除了月经量少、发…

益智仁是临床上经常使用的一味中药材，本身药性温和，可以入人体的肾经脾经，主要的功效是固精缩尿、温补肾阳、温脾止泻、摄涎止唾，一般主要用这种药物治疗腰膝酸软、男性遗精、精液白灼、全身…

玲珑柿子 功 补充营养、促进肠蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玲珑柿子的学名叫樱桃小番茄，具有补充营养、促进肠蠕动等功效。 1…

益智仁是一种常用的中药材，可以用来泡水喝，这对人体有很好的保健作用，主要有健脾、利尿、祛风、散寒、安神养心、活血除湿等，临床上主要用来治疗淤血滞留、失眠健忘、寒性胃痛、脾虚吐泻、漏…