保健养生

感冒咳嗽期间如果对香菇不过敏，可以适当吃一些香菇。感冒后咳嗽多与病毒或细菌等病原微生物侵入体内，引起的炎症反应有关。而香菇属于一种常见的蔬菜，富含丰富的维生素、微量元素，且具有低脂…

少量月经是由体内血液不足或内分泌紊乱引起的月经病。可以发展成闭经或更年期。大多数女性表示，在月经期间，月经量可能会显着减少或月经期缩短。在这种情况下，你可以采取适当的益母草颗粒进行…

有伤口是可以吃香菇的。香菇是一种菌类的食材，具有较高营养价值，其中含有大量的蛋白质、钙以及其他微量元素，不仅不会影响到伤口的正常愈合，反而对伤口的恢复能够起到一定的促进作用，并且香…

黄檗 功 清热燥湿、泻火解毒、除骨蒸 宜 湿热泻痢者、热淋涩痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄檗又名关黄柏，为芸香科植物黄檗的干燥树皮。其气微，味极苦…

连翘果实 功 疏散风热、清热解毒、消肿散结 宜 风热感冒者 忌 脾胃虚寒者、气虚疮疡脓清者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 连翘果实为木犀科植物连翘的果实，味苦性微寒，归心…

莲子百合桂圆红枣泡水喝 功 补充营养、促进排便 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，百合为百合科植物卷丹百合…

柳花茶 功 祛风利湿、止血散瘀 宜 风湿痹症患者、血症患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柳花茶的主要成分为柳花，为杨柳科植物垂柳的花，味苦，性凉、微…

麦冬生地 功 养阴润肺、益胃生津、清热凉血 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者、外感风寒者、脾虚湿滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，味甘…

路边黄 功 清热解毒、利湿退黄 宜 黄疸初起者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 路边黄又叫过路黄、金钱草，为报春花科植物过路黄的全草，性平，味甘、淡，具…

栾树叶 功 清肝明目、消肿止痛 宜 热毒肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 栾树叶又称木栾叶，为无患子科植物栾树的嫩叶，可入药也可做菜食用。栾树叶性…