保健养生

回心草 功 养心安神、清肝明目 宜 心脏病患者 忌 脱发者 75 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 回心草别名有茴心草、茴薪草，为真藓科植物红大叶藓的全草。全年可采，鲜用或阴…

连翘茶 功 保肝护肝、调节血压、止泻 宜 过敏患者 忌 脾胃虚弱、气虚发热、痈疽已溃者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 连翘茶是一种中药保健养生茶，是以中药材连翘为主要原料…

春砂仁 功 化湿行气、温中止泻、安胎 宜 脾胃虚寒者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 春砂仁来源于植物春砂，是这种植物的干燥果实，性温，味辛，归脾、胃、肾经…

新鲜桔皮 功 理气健脾、燥湿化痰 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺、发热口干者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新鲜桔皮为芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种的成熟果实的新鲜外皮…

福娃人参果 功 促进排便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 福娃人参果就是在香瓜的生长过程中套上磨具，使其成长为福娃的外…

九尾草 功 清热利湿、解毒 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 九尾草俗称狗尾草，为一年生草本植物，其小穗可提炼糠醛，其根为须状，可新鲜…

玫瑰藕粉 功 益气调中、和血止痛 宜 脾气虚弱者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，味甘、微苦，性温，归肝、脾经。藕粉由莲…

茴麻 功 清热解毒、祛风利湿 宜 外感风热者、湿热内盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茴麻一般指苘麻，为锦葵科植物苘麻的全草，味苦，性平，入脾、肾经…

金银花连翘黄芩 功 疏散风热、清热燥湿 宜 外感风热者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾，味甘、性寒；连翘为木犀科植物连翘的…

金银花菊花甘草茶 功 清热解毒、清肝明目、补中益气 宜 脾气虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花能够清热解毒、疏散风热，菊花可疏风散热、清肝明…