功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效
督俞穴是足太阳膀胱经的穴位，它有着理气止痛、强心通脉的作用。
主治
临床上我们使用督俞穴治疗心慌、心悸、心绞痛、肋间神经痛等证。
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功效
督俞穴是足太阳膀胱经的穴位，它有着理气止痛、强心通脉的作用。
主治
临床上我们使用督俞穴治疗心慌、心悸、心绞痛、肋间神经痛等证。
参考文献
[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.
[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.
[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.
[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.
精准定位
督俞穴位于后背部，第6胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。
取穴方法
取穴时，患者取坐位或俯卧位，一般两个肩胛下角横平第7胸椎，再往上数一个椎体就是第6胸椎了。后正中线与肩胛骨内缘的距离是3寸，一半就是1.5寸。这样，我们就在第六胸椎棘突下旁开1.5寸的位置找到了督俞穴。
小贴士
取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；
本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；
取穴成功后，按压局部会有酸胀感。
按摩疗法
用拇指对督俞穴进行按揉，每天2次，每次按揉200下，对于腹痛、腹胀、胃痛都有治疗效果。
针刺疗法
用针灸针斜刺0.5-0.8寸，注意不可以深刺，以免伤及内脏，可以治疗心悸、呃逆。
艾灸疗法
用艾条悬灸10-20分钟，可以缓解腹痛、腹胀、咳嗽等。
刮痧疗法
用刮痧板自上而下对督俞穴进行刮擦，以潮红为度，可以隔天一次，每次约3-5分钟，可以辅助治疗腹胀、腹痛等证。
拔罐疗法
用火罐或气罐在局部拔罐，留罐5-10分钟，可以缓解心胸的胀闷、腹痛。
小贴士
按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；
针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；
艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。
刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度。
拔罐时，应注意器具消毒，以防发生感染。
督俞穴与脾俞穴、胃俞穴相配伍，可治疗腹痛、腹胀、消化不良。
督俞穴与心俞穴相配伍，可治疗胸闷、心悸。
督俞穴与肩井穴相配伍，可治疗乳腺增生。
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