保健养生

黄芪山楂红枣泡水喝 功 养血补气、消食健胃 宜 脾胃虚弱者、消化不良者 忌 阴虚身热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，山楂为蔷薇科植…

白肉灵芝 功 补气安神、止咳平喘 宜 心神不宁、失眠、惊悸患者 忌 外感初起者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白肉灵芝多孔菌科真菌灵芝的子实体，其是生长在高原地带的一种特…

支气管炎的患者一般情况下能够吃香蕉。支气管炎可以进一步分为急性支气管炎以及慢性支气管炎，这两种疾病都可以适当吃香蕉。因为香蕉富含维生素以及微量元素，而且有一定润肠通便的效果。尤其是…

凉血消风散 功 凉血清热、消风止痒 宜 湿疹患者 忌 湿热内盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凉血消风散是由当归、荆芥、蝉蜕、苦参、知母、生石膏、甘草等药物组成，具有凉…

白皮松 功 祛痰止咳、平喘 宜 咳嗽痰多患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白皮松是松科类植物，其果实又可称为松塔，性温、味苦，归肺经，具有祛痰止咳、…

黄芪人参汤 功 补益脾肺、祛湿和中 宜 脾胃虚弱者 忌 湿阻热盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪人参汤中含黄芪、升麻、人参、陈皮、麦冬、苍术、白术、黄柏、炒神曲、当…

白桦树汁液 功 祛痰止咳、清热解毒 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白桦树汁液为桦木科植物白桦树干中流出的液汁，其味苦，性凉，具有祛…

萝卜根 功 清热生津、凉血止血、下气宽中 宜 痰热咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜根被称为莱菔，是药食两用的食材，其味辛、甘，性凉，具有清热生津…

百合鸡蛋冰糖 功 养阴润燥、清心安神、利咽化痰 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合为一种中药材，性寒，味甘，归心、肺经，鸡蛋性平、…

丝线草 功 解毒、壮阳 宜 阳痿患者 忌 无湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丝线草又可被称为糯米草、水蔗草，为禾本科植物水蔗草的根或茎叶。丝线草味甘、性平，归肝、肾…