保健养生

孕妇一天吃2~3个乌鸡蛋就可以了，不需要吃太多。乌鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和各种微量元素，以及矿物质和维生素等营养成分，特别含有比较高的钙、铁、锌和磷等微量元素。孕妇在怀孕期间适量…

吃益母草可以起到调理月经的作用，月经量少可能是血瘀或者是妇科炎症所引起的，可能是内分泌失调所导致的，是需要去正规医院做腹部B超或者是激素6项的检查，在医生的指导下口服相关的药物来治…

吃益母草一般是不会引起头痛，如果出现了头痛，可能是体质的原因所引起的。可能是对于药物比较敏感所产生的反应，益母草具有调经活络和活血化瘀的功效，益母草具有通经活络和活血化瘀的功效，还…

在月经期间是否可以服用乌鸡白凤丸，一定要去看一下中医，如果您的身体适宜服用的情况下，在月经期间是可以服用的。乌鸡白凤丸属于补益药，有补益气血、调理月经的作用。中医药辨证，要辨虚实寒…

益母草不是激素，这是一种中成药，主要是益母草成分组成，可以起到调理月经、促进宫腔里面的淤血尽快排出、促进子宫收缩的功效，还可以起到清热解毒和利尿消肿的作用，对于身体出现的月经不调、…

冷泡茶 功 提神醒脑、生津止渴 宜 一般人群均适宜 忌 失眠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冷泡茶是由冷开水浸泡茶叶较长时间后得到，其气味清香，口感清甜，具有提神醒脑、…

老生姜 功 解表散寒、温中止呕、化痰止咳 宜 胃寒呕吐者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止…

苦荞茶和菊花一起泡 功 清肝明目、健脾行滞 宜 目赤肿痛者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦荞茶性平，味甘、苦，有小毒，归脾、胃、大肠经；菊花味辛、甘、苦…

铁皮石斛和三七一起吃 功 滋阴清热、散瘀止血 宜 吐血者 忌 温热病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 铁皮石斛为兰科植物铁皮石斛的干燥茎，味甘，性微寒，归胃、肾经。三七为…

鸡蛋炒艾草 功 温经止血、滋阴润燥 宜 虚寒性吐血者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾草又叫艾叶，鸡蛋炒艾草色香味俱全，有一定的药用价值，具有温经止血…