保健养生

独脚乌桕 功 活血通络、散结消痈 宜 一般人群均适宜 忌 体虚及溃疡患者、妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚乌桕为葡萄科白粉藤属植物白粉藤的块根，具有活血通络、散…

枸杞菊花决明子金银花茶 功 平肝潜阳、清热降火 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，菊花为菊科菊属植物菊的…

苦耗子草 功 清虚热、清解暑热、利胆退黄 宜 阴虚发热、湿热黄疸者 忌 脾胃虚弱、肠滑泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦耗子草味苦、辛，性寒，归肝、胆经，具有清虚热…

决明子陈皮茶 功 清热燥湿、健脾润肠 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经；陈皮味苦、辛，性温，入肺、…

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，羊肉是属于发物的，多吃容易导致上火，患口腔溃疡期间是不适合吃羊肉的，建议可以多补充维生素，多吃一些新鲜的蔬菜水果…

猪肚鸡 功 补充营养、增进食欲、补脾益胃 宜 一般人群均适宜 忌 实热证者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肚味甘，性微温，归脾、胃经；鸡肉味甘，性温，归脾、胃经。猪肚鸡…

流产一周后应该多吃一些温补的食物，在饮食上面要注意荤素结合。自然流产后可以多吃羊肉。流产后，多喝鸡、鱼和猪排汤来增强营养。建议少吃生冷辛辣刺激的食物，注意休息。流产后因失血和机体免…

羊肉比较热，所以当你感冒的时候不要吃太多，而且烤肉的时候更容易燃烧。羊肉性燥。热吃羊肉很容易上火，容易生痰你感冒还未好要多喝水，注意休息，饮食要清淡些，注意保暖，不要着凉，以免加重…

怀孕后，能够适量吃鲜无花果。无花果当中含有植物蛋白质以及糖分和膳食纤维，同时还含有钙、铁、钾等多种微量元素以及维生素，具有润肠通便、消肿、利尿、促进消化等作用。怀孕后适当吃鲜无花果…

乳腺增生是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱。是由乳腺不同程度的增生和不完全退化引起的。30-50岁的妇女中发病率最高。这种疾病的主要原因是内分泌失调。乳房疼痛…