保健养生

咸柠檬水 功 促进消化、生津止渴 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 咸柠檬水营养丰富，具有促进消化、生津止渴的功效。 1、促进消化 咸柠檬…

怀孕后你可以吃羊肉，但建议孕期不能吃热性食品，孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则。以下食物对孕妇来说应该避免1.龙眼，妇女怀孕后，阴血不足，阴虚滋生内热。龙眼虽然具有补血安神、养血…

糖尿病人在血糖控制很好的情况下，是可以少吃点无花果干。无花果内糖分为24%，但是无花果中的糖并不是蔗糖，而是阿拉伯糖。阿拉伯糖对血糖影响其实并不大。无花果中富含丰富的维生素、氨基酸…

田螺煲鸡汤 功 生津止渴、增强食欲、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 田螺煲鸡汤鲜甜可口，田螺性寒，味甘、咸，乌鸡性平，味甘。田…

槐角子 功 清热泻火、凉血止血 宜 痔肿出血者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 槐角子为槐的成熟果实，又称为槐角，其味苦、性寒，归肝、大肠经，具有清热泻火、…

皮肤上长黑斑是可以吃香蕉的。皮肤上出现黑斑，可能是不注意防晒，经常受到紫外线的照射，导致皮肤老化改变形成的黑斑。随着颜色的加深加重，皮损还会向外生性改变，可能出现疣状或指状凸起。除…

牛大艾 功 祛风除湿、活血散瘀 宜 外感风寒者、风湿骨痛者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛大艾别名大风艾，味辛、微苦，微温，具有祛风除湿、活血散瘀等功效…

吃益母草通常是可以怀孕的，不会对怀孕产生不利影响，益母草能够起到调理月经的作用，但是在备孕期间尽量不要服用任何的药物，在备孕期间要遵医嘱补充叶酸，同时还要多吃富含维生素的果蔬。益母…

胃不舒服的患者也可以适当吃香蕉。由于香蕉中含有一种较为特殊的化学物质，而这种物质还可刺激患有胃不适的患者的胃黏膜细胞快速地生长繁殖，以此起到保护胃部的效果，达到预防胃溃疡的作用。但…

牛大力杜仲巴戟做汤 功 强筋壮骨、补肾壮阳 宜 肾阳虚弱者、筋骨痿弱者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛大力为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤的根，杜仲为杜仲科…