保健养生

猪筋 功 补充营养、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 胆囊炎患者、胆结石患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪筋气微腥，味淡，具有补充营养、美容养颜等功效。 1、补充营养…

陈皮与白芷搭配 功 解表散寒、理气止痛 宜 风寒感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮性温，味苦、辛，归脾、肺经。白芷性温，味辛，归胃、大肠、肺经…

排骨苹果红萝卜汤 功 补充营养、润肠通便、清热解毒 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 排骨苹果红萝卜汤清爽而不腻，具有补充营养、润肠通…

栀子树根 功 清热利湿、凉血止血 宜 湿热黄疸者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 栀子树根为茜草科植物栀子的根，味甘、苦，性寒，归肝、胆、胃经，具有清热利湿…

茵陈菊花泡水喝 功 清热利湿、疏散风热、清肝明目 宜 风热感冒者、目赤肿痛者 忌 蓄血发黄者、血虚萎黄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茵陈菊花泡水喝，气味清香，具有清热…

麻黄石膏汤 功 散寒解表、清热除烦 宜 外感风寒者 忌 表虚有汗者、脉象微弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麻黄石膏汤属于中药方剂，由麻黄、石膏、杏仁、生姜、大枣等药物…

银粉背蕨 功 活血调经、补虚止咳 宜 肺气虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银粉背蕨味辛、甘，性平，归肝、肺、肾经，具有活血调经、补虚止咳等功效。 …

盐酸草 功 清热利湿、凉血散瘀、解毒消肿 宜 痢疾患者、跌打损伤者、痈肿疮疡者 忌 脾胃虚弱患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 盐酸草学名酢浆草，入小肠、大肠经，具有清热…

沙钻鱼 功 健脾开胃、滋补强身 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙钻鱼性平，味甘，归脾、胃经，具有健脾开胃、滋补强身的功效。 1、健…

柴胡葛根升麻同用 功 解表散热、升举阳气、透疹发斑 宜 风热感冒者 忌 麻疹已透者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柴胡、葛根、升麻均是中药解表药，柴胡葛根升麻同用具有解表…