保健养生

绿茶和生姜片一起泡水喝 功 温中散寒、理气止痛 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿茶具有清热解毒、利尿、提神醒脑等功效；生姜片性温味…

江米条 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 江米条是由糯米粉、豆粉以及面粉等制成的食物，其中含有丰富的碳水化合物、维…

益母草有较好的利尿和降压作用。逐渐扩大了它的应用范围，常用于，急慢性肾炎，水肿，高血压，冠心病，等症的治疗。心包炎是由于细菌病毒自身免疫等病因发生的急性炎症反应，可分为急性心包炎和…

苦瓜瘦肉汤 功 补充营养、提升食欲 宜 食欲不振者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦瓜瘦肉汤是常见的菜品，含有蛋白质、维生素C等营养物质，具有补充营养、提…

在月经期间女性一定要注意保养自己的身体，不要吃生冷的东西，平常要注意保暖，避免着凉。益母草颗粒经期能不能服用的，要看你的月经量的多少，如果月经量比较少，在经期可以服用益母草颗粒，如…

生孩子的时候可以选择打麻醉药的。第一，如果是顺产分娩的，女性对疼痛比较敏感，产程进展顺利，胎心良好的情况，也可以通过腰部进行注射麻醉药，有利于缓解疼痛，帮助胎儿的娩出，效果也是比较…

黄鳝 功 调节血糖、补虚益气、补脑益智 宜 身体虚弱、气血不足、营养不良者、糖尿病患者 忌 瘙痒性皮肤病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄鳝在全国分布广泛，生活在水田泥…

盐车前子 功 利水渗湿、清肝明目、清肺化痰 宜 水肿胀满、热淋涩痛、目赤肿痛者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 盐车前子是将车前子洗净后用文火翻炒至有爆裂声…

奶粉 功 补充营养、预防骨质疏松、美容 宜 爱美人群 忌 对乳糖不耐受、肠胃不好者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 奶粉是以牛、羊或者其他动物的乳汁为原料，经过各种工艺制成…

熟地 功 滋阴补肾、降压、养血补虚 宜 肝肾阴虚者 忌 脾虚、痰多、食少便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟地，中药材名，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根茎，经加工蒸晒…