保健养生

四季豆也叫芸豆，刀豆，菜豆，是我们大家非常喜欢的一种蔬菜，但是这个菜有个问题，它和所有的豆角一样，如果不煮熟的话它里面含有的皂甙和溶血素没有被破坏就可能造成中毒。如果烹调不得当这个…

花粉症又称枯草热，是一种因吸入外界花粉抗原而引起的春夏季过敏性疾病。近几十年来，花粉症在欧美等发达国家甚为流行。一般由风媒花粉所致，春季型由树花粉（橡、榆、槭、桤、桦、三角叶杨、橄…

四季豆是我们常用的蔬菜，大家都非常喜欢吃，可是如果这个四季豆没有煮熟，就有可能残留一些毒素，比如说皂甙或者溶血素。这个时候，如果你吃到了这样的菜豆，就有可能导致一些症状的出现。比如…

胡葱子 功 解毒、止血 宜 食物中毒者、吐血不止者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡葱子为百合科植物胡葱的种子，其味辛、甘，性温，入脾经，具有解毒、止…

沉香茶叶 功 降气温中、暖肾纳气 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者、气虚下陷者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沉香茶叶又称为沉香茶，主要由沉香和茶叶组成，其中沉香性温，…

黄芪白术茯苓泡水喝 功 健脾益气、利水渗湿 宜 水湿内停者 忌 表实邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪性微温，味甘，能够补气升阳、利水消肿；白术性温，味甘、苦，健脾…

益母草调理月经不调是有一定效果的。如果是一般的经期不适、痛经、或者是经期的量少是可以通过益母草来缓解症状的，益母草对于经期的血块、瘀血是有很好疗效，能起到活血化瘀的效果。一般的月经…

月经不净通常来说吃益母草是没有用的，而且如果吃太多的益母草，还有可能会加重月经不净的情况，因为益母草是具有活血化瘀的功效的。一般情况下，月经不干净可能是因为妇科疾病引起的，建议女性…

非洲树皮茶 功 改善前列腺增生、改善性功能 宜 阳痿患者 忌 高血压患者、心血管疾病患者、肾功能衰竭患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 非洲树皮，多指卡宾达树皮，属茜草科…

杜若 功 疏风理气、解毒消肿 宜 肋胁下逆气、疔痈疖肿、蛇虫咬伤 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杜若是鸭跖草科杜若属植物，具有疏风理气、解毒消肿的功效…