保健养生

早产能不能吃桂圆 少吃 桂圆 少吃 原因 早产产妇应少吃桂圆。早产产妇身体较虚弱，桂圆中含有丰富的维生素C，有美白、抗氧化、抗自由基、抗坏血酸的功效，有益于人体健康，适合体质较弱的…

早产能不能吃蜂蜜 宜吃 蜂蜜 宜吃 原因 早产可以适量吃蜂蜜。早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者，产后妈妈多虚多瘀，身体较弱，应加强补充营养，同时应禁食生冷、刺激性食物。而蜂…

子宫肌瘤能不能吃红薯 宜吃 红薯 红薯营养指标(100克含量) 脂肪 0.2g 蛋白质 1.1g 铁 0.5mg 维生素B – 硒 0.48μg 钠盐 28.5mg 宜吃 原因 子…

早产能不能吃羊肉 宜吃 羊肉 宜吃 原因 早产产妇可以适量吃羊肉。早产产妇多虚多瘀，身体较弱，应加强补充营养，禁食生冷、刺激性食物。羊肉含有较高的蛋白质、B族维生素、镁、钾、磷等营…

早产能不能吃猪肝 宜吃 猪肝 宜吃 原因 早产产妇可以适量吃猪肝。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，早产后食用猪肝可调节和改善贫血产妇造血系统的生理功能。猪肝中还具有一般肉…

子宫肌瘤能不能吃黄豆 宜吃 黄豆 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃黄豆。黄豆中含有大豆卵磷脂，可促进脂溶性维生素的吸收，强健人体的组织器官。黄豆中的植物固醇，可降低血液中的坏胆固醇，…

小红柿子 功 补充营养、和胃涩肠、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 产后胃寒者、糖尿病患者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小红柿子性寒、味甘、涩，归心、脾、肺…

野芥菜根 功 凉血止血、祛瘀消肿 宜 血热妄动者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野荠菜根即中药大蓟根，是菊科植物蓟的干燥根部，具有凉血止血、祛瘀消肿的功效…

血木通 功 清热解毒、活血、祛风止痛 宜 风湿痹痛者、血滞经闭痛经、跌扑肿痛者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 血木通味苦、性平，归大肠、肝经，具有清热解毒、活…

水莎草 功 止咳化痰、解表 宜 久咳燥痰者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水莎草又叫三棱草，味辛、苦，性平，归肺经，具有止咳化痰、解表等功效。 1、止…