保健养生

泡橄榄 功 补充营养、促进肠蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 泡橄榄是用新鲜橄榄和淡盐水浸泡而成，具有补充营养、促进肠蠕动等功效。 …

被马蜂蜇了消肿止痛的办法如下：1.要想办法将马蜂的毒刺挑出，可以使用手术刀片、注射器针头等，没有条件的可以使用消毒的缝针，或者透明胶布。2.如果毒性较强，应该将受伤处近心端的患肢使…

怀孕期间最好不要吃羊肉串，因为在烧烤过程中，羊肉中的维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质会被破坏，并且还会产生致癌物质，不利于孕妇和胎儿的身体健康。孕期能否吃羊肉需要根据孕妇的体质状态…

葵花芋 功 利水去湿、补充营养 宜 水肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葵花芋又被称为菊芋，为菊科向日葵属多年生草本植物菊芋的地下块茎。葵花芋味甘…

被马蜂叮了，应该采取下列处理措施：由于蜂毒为酸性，所以应该使用弱碱性的液体进行创面冲洗，例如氨水、碳酸氢钠溶液等。冲洗创面以后，能够改善疼痛情况，然后观察患者的基本反应。由于蜂毒内…

羊肉含有充足的热量,秋冬季节食用,能增加身体的热量,抵御严寒,还能温补身体,提高人体的免疫力，羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化，羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,…

川黄连 功 清热解毒、养胃、消炎镇痛 宜 心火亢盛、黄疸患者 忌 脾胃虚寒、阴虚津伤者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川黄连是黄连的一种说法，是相对云连而言的，又分味连和…

石斛西洋参枸杞子同用 功 益气滋阴、益胃生津 宜 盗汗、精神不振者、胃脘疼痛者 忌 胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石斛、西洋参、枸杞子均为常见的中药，石斛西洋参…

黑全麦面包 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑全麦面包是使用黑全麦粉制作而成的一种面包，含有碳水化合物、脂肪…

无糖燕麦片 功 促进排便、补充营养 宜 肥胖者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 无糖燕麦片有较高的营养价值，具有促进排便、补充营养等功效。 1、促进排便…