保健养生

姜母糖 功 健脾暖胃、解表散寒 宜 风寒感冒者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜母糖是以生姜和红糖为主要原料制成的食品，具有健脾暖胃、解表散寒等功效。 1…

马蹄苹果煮水 功 解渴、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 对马蹄过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马蹄苹果煮水制作方法简单，气香味甜，具有解渴、补充营养的功效。 1、…

老熟普洱茶 功 促进排便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老熟普洱茶是普洱茶的品种之一，具有促进排便、补充营养等功效。 1…

黄小番茄 功 止渴、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄小番茄属于茄科茄属双子叶植物，味道酸甜，具有止渴、补充营养的功效。 …

芒果酒 功 生津止渴、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芒果酒一般是用芒果、高粱酒、冰糖为主要材料制作而成的一种饮品，具有生津止…

红糖水加盐 功 提供能量、维持酸碱平衡 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖水加盐由红糖、盐加工制作而成，味道咸甜交织，具有提供能量、维…

六堡茶果壳 功 促进食欲、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 六堡茶果壳可冲泡饮用，味道醇厚，具有促进食欲、促进排便等功效。 …

莲藕雪梨汤 功 补充营养、润肺止咳 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕雪梨汤制作方法简单，具有补充营养、润肺止咳的功效。 1、补充…

红糖生姜煮鸡蛋 功 健脾暖胃、润肺止咳 宜 脾胃虚寒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖生姜煮鸡蛋口感甜香软糯，还伴随着姜的辛香之气，具有健脾暖胃、润肺…

柳树菇 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柳树菇是一种常见的菌藻类食物，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补…