保健养生

胃炎是一种常见的疾病，病因比较多，因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致，通常与平时的饮食不当、酒精刺激、幽门螺旋杆菌感染等因素有关的。胃炎的人在治疗初期，急性的时候不要吃羊肉，…

迎春柳 功 清热解毒、消痈散结 宜 热毒壅盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 迎春柳又称金钟花，味苦，性凉，具有清热解毒、消痈散结等功效。 1、清热解…

金针菇粉 功 补充营养、促进消化、润燥化痰 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金针菇粉由金针菇晒干、粉碎制成，其清香脆嫩，味美润滑，含有多…

香附子的功效与作用香附子性平，具有疏肝解郁、调经止痛、理气调中的作用。可以治疗肝气郁滞导致的胁肋胀痛、寒凝气滞，或肝气犯胃导致的胃痛、寒疝腹痛、月经不调、痛经、乳房胀痛。治疗月经不…

天牛 功 活血通经、散瘀止痛 宜 跌打肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天牛为沟胫天牛科动物星天牛的全虫，晒干可入药，具有活血温经、散瘀止痛的功效…

石斛田七汤 功 补气养阴、散瘀止血 宜 外伤出血者 忌 胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石斛味甘，性微寒，归胃经，田七味甘、微苦，性温，归肝经，石斛田七汤具有补气…

水翁 功 清热解毒、生津止渴 宜 风热感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水翁味苦、微甘，性凉，归肺、脾、胃经，其花可入药，具有清热解毒、生津止渴的…

蒸南五味子 功 收敛固涩、益气生津、补肾宁心 宜 自汗盗汗者 忌 表邪初起者、内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南五味子为木兰科植物华中的干燥成熟果实，可入药，蒸…

石斛条 功 养阴益胃、生津止渴 宜 胃肾有虚热者 忌 虚而无火者、胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石斛条通常是将新鲜的石斛剪成条状晒干制成，具有养阴益胃、生津止渴…

山楂花椒陈皮一起煮 功 消食导滞、温中止痛、燥湿化痰 宜 食积腹痛者 忌 体有内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂性温，味甘、酸，归脾、胃、肝经。花椒性热，味辛，归…