保健养生

生桑白皮 功 泻肺平喘、利水消肿 宜 肺热壅盛者 忌 肺虚无火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生桑白皮色白、皮厚、气微，味甘，性寒，归肺经，具有泻肺平喘、利水消肿等功效…

天绿香 功 补充营养、提高食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天绿香是大戟科守宫木属多年生小灌木，可作为野菜食用，具有补充营养、提…

乌鸡黄芪枸杞红枣汤 功 养血、补肾 宜 血虚患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌鸡黄芪枸杞红枣汤为一种滋补汤品，其口感鲜香，营养丰富，还有补益的作用…

香胡子草 功 疏肝解郁、理气宽中、调经止痛 宜 月经不调者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香胡子草又名香附子，为莎草科植物莎草的干燥根茎，可入药，具有…

梨树上的寄生枝 功 补肾强骨、活血止痛 宜 跌打损伤者、筋骨折伤者、肾虚腰痛者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨树上的寄生枝多是指槲蕨，即中药骨碎补，味苦，性…

八珍益母片主要能够起到调月经和补气血的作用。能够有效的治疗在日常生活当中出现的四肢乏力或者是头晕心慌的症状，并且还可以有效的治疗月经量少或者是月经颜色淡的症状，在出现经期向后错的患…

红豆黑豆花生米一起煮 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 高血脂患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆、黑豆、花生米均是干豆类制品，三者口感、成分具有一定的…

房颤患者可以适当吃香蕉。因为香蕉具有多种营养，不但含有丰富的维生素，还包含有钾离子、钠离子等矿物质；其中的钾离子可以改善低钾症状。香蕉还具有清热解毒以及润肠通便的作用，而且香蕉还可…

益母丸主要能够起到行气活血和调经止痛的作用。主要治疗由于气滞血瘀所引起的月经量少或者是月经错后的症状，并且还可以有效的治疗小腹疼痛或者是产后恶露不净的症状，在月经期间出现血块或者是…

黄皮树根 功 行气止痛、消肿 宜 胃脘疼痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄皮树根为芸香科黄皮的根部，其性温，味辛、微苦，具有行气止痛、消肿的功效。…