保健养生

鸡内金和车前草泡水喝 功 健脾消食、通淋化石 宜 食积不消者 忌 脾虚无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡内金是指雉科动物家鸡的干燥沙囊内壁，味甘，性平，归脾、胃、…

金银花野菊花连翘蒲公英地丁 功 清热解毒、消肿散结 宜 热毒疮疡者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花清热解毒、疏散风热，野菊花清热解毒、泻火平肝，连翘…

冬瓜薏仁汤 功 利水渗湿、清热化痰 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜属一年生攀援草本，为葫芦科植物果实，其味甘、淡，性凉，可入肺…

金佛草 功 行水化痰、降逆止呕 宜 气滞痰凝者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金佛草是菊科植物条叶旋覆花的干燥地上部分，其味苦、辛、咸，性温，归肺、大…

来月经是否能吃乌鸡白凤丸，要看不同的人，根据不同的体质，个体化地选择。乌鸡白凤丸是一种中成药，药物服用以后有补气养血、调经止带的作用，可用于小腹部的冷痛、身体乏力、腰腿酸软、月经期…

灵芝咖啡 功 醒脑提神、止咳平喘 宜 一般人群均适宜 忌 消化道溃疡患者、失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝咖啡为一种将灵芝提纯后与咖啡结合的饮品，灵芝咖啡具有…

苦瓜加绿茶 功 清热解毒、清肝明目 宜 热病烦渴者、中暑患者、目赤肿痛者 忌 脾胃虚寒者、失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦瓜味苦，性寒，归心、脾、胃、肝经；绿茶…

老茶梗 功 提神醒脑、润肠通便 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老茶梗是指茶叶的叶梗，具有提神醒脑、润肠通便等功效。 1、提神醒脑 老茶梗富…

金桔干果脯 功 增加食欲、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金桔干果脯是用金桔制作而成的食物，其口感酸甜，具有增加食欲、补充营养…

麦芽糖蒸鸡蛋 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦芽糖蒸鸡蛋做法较为简单，营养丰富，具有提供能量、补充营养等功效。…