保健养生

红糖艾草鸡蛋汤 功 提供能量、缓解支气管哮喘 宜 慢性气管炎、身体虚弱者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖艾草鸡蛋汤食用时口感甘甜微苦，清香扑鼻，具有提…

姜木耳红枣汤 功 补充营养、润肠通便 宜 大便不畅者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜木耳红枣汤口感鲜香，营养丰富，具有补充营养、润肠通便等功效。 1…

老母鸡炖花生米 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老母鸡炖花生米是一道家常的滋补汤品，营养丰富，味道鲜美，具有…

黄芪枸杞炖瘦肉 功 健脾益胃、滋补肝肾、补充营养 宜 气虚乏力者 忌 表实邪盛者、阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪枸杞炖瘦肉滋而不腻，具有健脾益胃、滋补肝肾…

过江龙 功 祛风除湿、舒经活络 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 过江龙味辛、苦，性温，具有祛风除湿、舒经活络的功效。 1、祛风除湿 …

冬季感冒可以适量吃西瓜，但是一定要注意以下几点：1.一定要确保家中足够温暖，而且尽量将西瓜放至常温再食用，避免吃过于生冷的西瓜。2.一次性不能吃得太多，冬季感冒之后也会使部分患者出…

一吃玉米就便秘考虑是消化不良。如果肠道消化功能比较弱，凉食物后就容易出现消化不良的症状，引起便秘。另外，肠道蠕动比较慢的患者吃了玉米后容易产生胀气，胀气会诱发便秘。一吃玉米就便秘尽…

苓术汤 功 降逆除满、利水消肿 宜 水肿患者、心腹急满患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苓术汤中包含茯苓、白术、黄芩、苦杏仁、旋覆花。茯苓为多孔菌科…

玉米糊是可以治疗便秘的。玉米糊中含有丰富的膳食纤维，吃玉米糊能够在一定程度上促进肠胃蠕动，从而加快食物在肠胃内的消化和吸收。而且玉米糊一般不会对身体造成太大的影响，可以放心服用玉米…

白毛藤 功 清热利湿、解毒消肿 宜 湿热黄疸患者 忌 体虚无湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白毛藤为茄科植物白英的全草，味甘、苦，性寒，归肝、胆、肾经，具有清热利湿…